greaterart: (Default)
Тренируемся сегодня, работаем коси-наге. А надо сказать, что в зале жара и духота адовая.
И я такой говорю Олегу (напарнику) в паузе: "С этой жарой желание сделать перерыв с каждым разом всё сильнее и сильнее".

И через пять минут на очередном броске ломаю мизинец на левой ноге. Зашибись.
Олег довёз до травмы (добрый человек), результат: 3-4 недели релакса и дальше, думаю, как это ни печально,
только в борцовках (босиком гораздо комфортнее всё-же).

А это я к тому, что пока тренировка идёт, из головы всё долой. А то и толку никакого, и жопа может настигнуть невзначай
от недостатка концентрации.
greaterart: (Default)
Давно уже заметил странную вещь:
По залу на тренировках могу бегать кругами столько, сколько надо. Бегать, подпрыгивать, "бросать ручки", крутиться по-всякому,
в общем, всё, что угодно. Стоит сбавить темп - отдыхаю даже на бегу. То же самое с кардио-дорожкой: полчаса в хорошем темпе - не вопрос.
А вот что касается бега просто по улице - полная, извините, жопа.
Моментально выдыхаюсь, ноги становятся ватными и чувствую себя откровенно дерьмово.

Короче, я принял волевое решение и сегодня был мой первый забег по нормальной человеческой улице.
Благодаря проге от компании Nike, с убийственной точностью регистрирующей все мои перемещения, я могу поделиться
своими результатами с вами, мои дорогие друзья. 

2 километра за 12 минут!!
Два. За 12 минут. С одной остановкой, ибо выдохся.
Это позор, товарищи.

Посему, ввожу новый тэг и по мере "набега" статистики буду раз в две недели постить результаты.
Может, кому будет интересно, а то и полезно.

З.Ы.
Мои ТТХ есичо:  
82кг, 183 рост, не дрыщ, не толстый, средний короче.
greaterart: (Default)
Снилось мне сегодня, что я на тренировке у какого-то китайского мастера. И что учимся мы работать над дыханием и управлять внутренней энергией.

Лежим мы, стало быть, в зале на полу и осуществляем контроль за дыханием, а мастер ходит вокруг и наставляет в лучших традициях, что мы, мол, лохи и нам над собой работать и работать. И чую я, что холодно на полу лежать. Да не просто холодно, а конкретно дубак. А сифу и говорит, мол: "То, что вам сейчас холодно, это нормально. Это у вас энергетические потоки выравниваются. Сосредоточтесь на ощущениях и не шевелитесь, а то час работы насмарку, да и вообще толку с вас не будет".

Тренировка кончилась, проснулся от того, что реально околел. Окно открыто, лежу - стучу зубами.
Вот думаю теперь, будет с меня толк, или нет.
greaterart: (Default)
Посетил в воскресенье "День фехтовальщика" в Петропавловке.
Впечатления... разные.



Впечатления )
greaterart: (Default)
 А именно второй день.
Интересовали в первую очередь люди, эмоции, так что сюда выкладываю, в основном, крупные планы, портреты.
Материала много, в конце статьи ссылка на фотобанк, где все, кому обещал, смогут найти свои фотографии.


Смотреть фотоотчёт )
Мелкие, конечно, фантастические молодцы. По глазам видно, что боятся, но переступают через себя и идут вперёд всё равно. Характер, не халям--балям.

Здесь можно посмотреть остальной материал: http://www.photoshare.ru/album269867.html
Светосильной оптикой пока не обзавёлся, так что фотографии темноваты, не обессудьте.
greaterart: (Default)
Есть известная тема у айкидок: "Не используйте в тренировках железо, т.к. закачаетесь нахрен и станете тупыми качками.
Высокое искусство айкидо будет вам более недоступно".

А есть вот такой ролик:



На минутку, у Бадюка 8 дан по карате, еси кто не в курсе.
Так вот Сергей Николаевич массовому зрителю второго канала показывает зарядку, а тем, кто в теме, т.е. нам, кагбэ намекает, что можно работать с железом и при этом отлично двигаться, иметь нормальную гибкость и растяжку.

Моё мнение - железо в меру только на пользу.
Между категориями "дрищ, не использующий физическую силу" и "тупой качок" есть нормальные, крепкие физически, гибкие и выносливые люди, которым, несмотря на железо, ровным счётом ничего не мешает достигать успехов в айкидо, как, впрочем, и в любом другом боевом искусстве. Надо просто спокойно и вдумчиво, под руководством грамотного тренера работать базу по правильным траекториям и с правильными углами, работать над гибкостью, растяжкой и мобильностью и всё будет чудесно.

Если кому-то не габаритов Шварца, или Скалы, мускулы мешают, это вопрос дисциплины, а не лишнего мяса на костях.
greaterart: (Default)
С 20 секунды до конца наблюдать за пузатым чуваком в правом нижнем углу.

 


"Да кто так бъёт? Да никто так бить не будет никада, всё двоечками-троечками-связочками!"

Вот, кстати, надо бы в зале попробовать от такого поработать.
greaterart: (Default)
Общая заёбаность ощутимо сплачивает коллектив. 
Люди буквально жопой чувствуют, что делают общее дело и смотрят друг на друга с пониманием.

Profile

greaterart: (Default)
greaterart

December 2011

S M T W T F S
    123
4 56 78 9 10
11 121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 02:42 am
Powered by Dreamwidth Studios